우울증은 일상생활에 영향을 미치는 정신질환 중 하나로, 우울감과 흥분감 저하 등의 증상이 지속되는 것을 특징으로 합니다. 많은 사람들이 우울감을 경험하지만, 이를 우울증과 구별하는 것은 중요합니다. 우울증을 식별하기 위해서는 자가진단을 통해 우울증의 증상을 확인하는 것이 도움이 됩니다. 이를 통해 조기에 우울증을 발견하고 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 이번 글에서는 우울증 자가진단 방법에 대해 알아보겠습니다. 우울증 자가진단 테스트우울증 자가진단 테스트는 간단한 질문들을 통해 우울증의 증상을 확인하는 방법입니다. 대표적으로 BDI-II(Beck Depression Inventory-II)나 PHQ-9(Patient Health Questionnaire-9) 등의 테스트가 있습니다. 이러한 테스트는 ..